Видео тренировок казахстанских пловцов Баландина, Мусина и Каскабая в Лос-Анджелесе

В данное время казахстанские ведущие пловцы Дмитрий Баландин, Адильбек Мусин и Адиль Каскабай продолжают свою яркую и рабочую командировку в США, сообщает Olympic.kz.

Они принимают участие в специальном проекте от НОК Казахстана, организованный непосредственно к подготовке к олимпийскому сезону. Олимпийский чемпион и обладатели бронзовой медали Азиады-2018 в эстафете тренируются у специалиста с мировым именем Дэйва Сало.

Пловцы в прямом включении из Лос-Анджелеса показали один день работы Лос-Анджелесе.

Именно в этом большом и красочном американском городе проживает казахстанская троица. Свои тренировки они проводят там же, на базе Калифорнийского университета. Среди участников тренировочной группы многие титулованные пловцы со всего мира: Сало доверяют свою подготовку к главным турнирам сезона победители и призеры Олимпиад, мировых первенств и других крупных соревнований. И это одно из главных преимуществ данного проекта — развитие своего мастерства, спаррингуя с сильнейшими пловцами.

По словам парней, бассейн в Лос-Анджелесе прекрасный. К тому же, отдельные ощущения создает тот факт, что в нем тренировались призеры Олимпийских игр из России Владимир Морозов, Юлия Ефимова, олимпийский чемпион из Туниса Усама Меллули. В общем, атмосфера просто располагает к усиленным и качественным тренировкам.

Трудовой день у ребят начинается довольно рано — в шесть утра. Далее после непродолжительной подготовки начинается первая тренировка. Задания хоть и индивидуальные, однако работа в основном ведется в группах, присутствует на дорожке контакт с пловцами, создается эффект конкуренции.

Работают Мусин, Баландин и Каскабай над многими компонентами. Тренировки очень интенсивные. Когда записывался видеоотчет в режиме реального времени, тренировка пловцов велась на повышение скоростно-силовых показателей. Для утяжеления использовался специальный парашют, а также применялся другой специальный инвентарь. Парни отметили, что «было достаточно сложно», однако всем очень нравится новый подход в тренировках.

После тренировочного занятия у команды есть некоторое время до второй тренировки. В этот раз пловцы потратили его на поход в супермаркет за водой, фруктами и другими продуктами. Затем отдых, обед и снова работать. В качестве плана от наставника — скоростная и силовая тренировка с элементами соревновательной модели.

Чтобы немного отвлечься и расслабиться после тренировочного дня парни играют в баскетбол, а также общаются с другими спортсменами. Завершают же свои рабочие будни легким ужином. К слову, единственный выходной у ребят — воскресенье. Остальные шесть дней недели проходят в непрерывном тренировочном режиме.

Видео того, как выглядит дом Марии Шараповой в Лос-Анджелесе

Читайте также
Загрузка...