Для отработки ударов ногами боец должен иметь соответствующую защиту — футы, щитки или другую экипировку. С их помощью можно уберечь голень от травмирования. Как правильно выбрать защиту для ног — рассказываем в этой статье.
Защита ног — это амуниция бойца, которая позволяет ему отрабатывать удары ногами в спаррингах и на снарядах. Существуют разные модели щитков. Они могут обеспечивать защиту как голени, так и стопы и пальцев ног. Защита для ног может быть нескольких типов:
- чулочный — напоминает гетры с накладкой на голень;
- центральная защита на липучках — в них стопа и голень сшиты вместе;
- раздельная защита на липучках — в такой модели стопа и голень соединены липучкой;
- щитки на голень — такая экипировка защищает только голень;
- футы на ноги.
Все эти виды защиты имеют свои особенности и подходят для того или иного использования.
Как выбрать защиту для ног
Подбирать защиту ног необходимо индивидуально для каждого спортсмена. При этом нужно учитывать следующие критерии.
Вид единоборств
Для разных видов единоборств подходит разная экипировка. Например:
- для тайского бокса и кикбоксинга — подходят твердые щитки на голень и стопу, они довольно большие и надежно защищают голень от гематом и травм;
- для тхэквондо и карате — лучше подобрать щитки на голень без накладки на стопу, их необходимо одевать под защитные футы;
- для бокса, боев без правил и смешанных единоборств — подходит защита чулочного типа без ремешков, она довольно легкая, поэтому не будет мешать во время боя.
Однако это не единственный критерий, который стоит учитывать при выборе защиты для ног.
Материал
Защита для ног может быть из натуральной кожи или кожзаменителя. Натуральная кожа стоит дороже, однако способна прослужить дольше. Кожзаменитель менее надежный, но отлично подойдет новичкам, которые только учатся боевым искусствам.
Вес и размеры защиты
Хорошая защита должна быть не только крепкой, но и легкой. Тогда она не будет мешать и отнимать много сил во время движений. Размер экипировки подбирается в зависимости от роста спортсмена.
Размерные сетки защиты голени популярных брендов
Как и с многой другой продукцией, каждый бренд имеет собственную размерную сетку для своих щитков. Рассмотрим таблицы самых популярных производителей спортивной экипировки.
Защита голени Adidas:
Размер | Рост спортсмена |
S/M | 140 — 175 см |
L/XL | 175 — 195 см |
XXL | 195 см и выше |
Защита голени Venum:
Размер | Рост спортсмена |
M | 164 — 176 см |
L | 176 — 186 см |
XL | 186 см и выше |
Защита голени Virus:
Размер | Рост спортсмена |
S | до 172 см |
M | 172 — 179 см |
L | 180 — 187 см |
XL | 188 — 194 см |
XXL | 195 см и выше |
Защита голени Lev:
Размер | Рост спортсмена |
S | до 172 см |
M | 172 — 179 см |
L | 180 — 187 см |
XL | 188 — 194 см |
XXL | 195 см и выше |
Защита голени — это один из самых важных элементов экипировки бойца. Благодаря правильно подобранной защите можно избежать травмирования и достичь хорошего результата во время тренировок или боя. Найти подходящий тип защиты можно в спортивных магазинах или на OLX. Главное, перед покупкой — правильно определит размер, чтобы защита была максимально эффективной.