Михайлису «досталось» не просто так. «Магнитка» заменила кросс боксом

Как мы уже писали ранее игроки магнитогорского Металлурга» провели боксерскую тренировку.  Официальный сайт «Магнитки» опубликовал видео «спаррингов» хоккеистов, в котором главный тренер команд Андрея Разина пояснил, что основная цель такой тренировки – развитие выносливости и координации.

«Можно заменить кроссовую подготовку именно боксом. Я это все на себе испробовал и мне очень понравилось. Каждую тренировку худел — два, даже два с половиной килограмма сбрасывал. Здесь развивается и координация, и плечевой пояс работает. Организм дышит, скажем так, как на кроссе. Тренировка с разминкой заняла ровно час. Раньше мы за 50 минут бегали 10 километров, а сейчас мы эту работу провели в виде веселой боксерской тренировки. Конечно, этот бокс на лед никак не перенесется. Здесь мы просто развивали выносливость и координацию», — сказал Разин.